Практикуйте йогу на берегах Гоа вместе с инструкторской командой Школы йоги Катерины Атак. Программа включает отстройку тела, восстановление осанки, динамическую и статическую практику, пранаяму, медитацию на индийских рассветах и закатах, консультации по питанию и здоровому образу жизни. Туры доступны для всех уровней практики. В стоимость включены перелет, проживание, трансфер из аэропорта Гоа, коврики и йога-пропсы для грамотной практики, ежедневные двухразовые практики йоги. Стоимость тура 750 у.е. Дополнительно оплачивается трансфер до Москвы и виза. Оплата за два месяца до планируемого тура. Предварительное бронирование на ноябрь и декабрь до 01.10.2016.
# Йога
Приглашаем вас на двухдневный семинар Катерины Атак, посвященный особенностям женской практики йоги. На семинаре будут рассмотрены асаны, подходящие для разных периодов женского цикла, а также методы контроля эмоций в период ПМС. В программе семинара - теория, практика асан, регуляция дыхания, техники концентрации и медитации, работа с органами чувств и ответы на вопросы. Семинар пройдет 24-25 октября в Москве.